Banyak penelitian telah menyebutkan bahwa lemak yang ada di dalam pipi merupakan salah satu jenis lemak tubuh yang sulit dhilangkan, hal ini dikarenakan pipi merupakan salah satu bagian tubuh yang jarang digerakkan. Oleh sebab itu, bagi mereka yang mempunyai pipi tembeb atau chubby pasti akan melakukan berbagai macam cara agar pipinya dapat kembali tirus, mengeluarkan banyak uang, bahkan sampai operasi, meski sebenarnya terdapat cara mudah yang dianggap ampuh untuk menghilangkan lemak pada pipi. Berikut ialah beberapa cara yang bisa dilakukan:
- Sering melakukan olahraga rahang
Olahraga rahang merupakan salah satu cara ampuh yang bisa lakukan untuk meluruhkan lemak pada pipi. Berbeda dengan beberapa olahraga lainnya, karena dalam hal ini hanya rahang yang dituntut untuk melakukan banyak gerakan. Anda bisa melakukannya dengan mengunyah permen karet atau menggunakan chin shaper. Disamping itu, Anda jugsa bisa melakukan senam rahang dengan membuka mulut selebar mungkin selama kurang lebih 10 detik dan ulangi hal itu secara berulang beberapa kali dampai mulut terasa hangat.
- Mengatur pola tidur yang baik
Tidur terlalu malam merupakan kunci dari berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan, termasuk pipi tembeb. Oleh sebab itu, hindari begadang dan tidur larut amlam jika tidak ada kepentingan mendesak. Usahakan tidur selama 8 jam dalam satu hari agar metabolisme tubuh maksimal dan Anda tidak mudah merasa capek atau kelelahan.
- Banyak memakan berserat dan hindari makanan dengan kandungan lemak tinggi
Makanan berserat seperti sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan merupakan jenis makanan yang dinilai banyak membawa manfaat bagi tubuh, termasuk menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan. Selain itu, makanan dengan kandungan lemak jenuh juga harus Anda hindari agar kandungan lemak dalam tubuh Anda berkurang.
- Banyak minum air putih
Minum air putih memang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Hal ini juga sangat manjur jika digunakan sebagai bahan penghancur lemak secara alami, terlebih jika air yang kerap dikonsumsi ialah air hangat.
Itulah empat cara mudah yang bisa menghilangkan lemak pada bagian tubuh, khususnya pipi. Anda harus melakukannya secara rutin agar dapat memperoleh hasil maksimal.